驻马店门户网

首页 > 正文

冬季暖胃养生萝卜香菇味增汤

www.bjwosai.com2019-09-05

07: 40: 38星光生命

冬天很冷,肚子最怕冷,要注意多喝汤,帮助肚子,今天推荐这种萝卜蘑菇味噌汤,味道甜美,味道更美,喝热汤吃,让你全身暖和起来。

【冬季温暖萝卜香菇味汤】

配料:1/3白萝卜,2个蘑菇,2克干裙带菜,

辅料:1汤匙红味噌,

步骤进行:

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤1.准备成分。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤2.将裙带菜洗净到水中,裙带菜被浸泡,并且它会发泡一段时间。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤3.用削皮刀去除外皮,尝试将其去除,并切掉薄薄的一层。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤4.将萝卜切成薄片

冬季温暖的萝卜蘑菇调味汤

形状。

萝卜蘑菇味噌汤步骤6.将萝卜,蘑菇和浸泡的裙带菜放入砂锅中。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤7.加入适量的水,我加入的水恰好位于砂锅的上缘。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤8.在火煮沸后,取出漂浮的泡沫并转向小火。

冬季温暖的萝卜蘑菇调味汤

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤9.用小火慢慢炖约十分钟。此时,品尝汤的味道,没有萝卜的这种特有的味道。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤10.取一大勺味噌,与砂锅中的汤充分混合,然后倒入砂锅中,立即关火。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤11.用勺子搅拌均匀,用砂锅的剩余温度保持一分钟或直接食用。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤12.享受它!

冬季温暖的萝卜蘑菇调味汤

白萝卜的食用效果

1.促进消化

萝卜被称为“天然消化剂”。根茎含有淀粉酶和各种消化酶,可以分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,缓解胸闷和抑制胃酸过多。有助于胃部活动,促进新陈代谢和排毒。

2.保护胃

冬季温暖的萝卜蘑菇调味汤

促进胃肠液的分泌,使胃和胃达到良好状态。

3.预防丰富疾病

吃萝卜可以降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病,动脉硬化,胆结石等疾病。

4.增强身体的免疫力

抑制癌细胞的生长对于预防癌症和对抗癌症具有重要意义。

冬天很冷,肚子最怕冷,要注意多喝汤,帮助肚子,今天推荐这种萝卜蘑菇味噌汤,味道甜美,味道更美,喝热汤吃,让你全身暖和起来。

【冬季温暖萝卜香菇味汤】

配料:1/3白萝卜,2个蘑菇,2克干裙带菜,

辅料:1汤匙红味噌,

步骤进行:

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤1.准备成分。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤2.将裙带菜洗净到水中,裙带菜被浸泡,并且它会发泡一段时间。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤3.用削皮刀去除外皮,尝试将其去除,并切掉薄薄的一层。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤4.将萝卜切成薄片

冬季温暖的萝卜蘑菇调味汤

形状。

萝卜蘑菇味噌汤步骤6.将萝卜,蘑菇和浸泡的裙带菜放入砂锅中。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤7.加入适量的水,我加入的水恰好位于砂锅的上缘。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤8.在火煮沸后,取出漂浮的泡沫并转向小火。

冬季温暖的萝卜蘑菇调味汤

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤9.用小火慢慢炖约十分钟。此时,品尝汤的味道,没有萝卜的这种特有的味道。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤10.取一大勺味噌,与砂锅中的汤充分混合,然后倒入砂锅中,立即关火。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤步骤11.用勺子搅拌均匀,用砂锅的剩余温度保持一分钟或直接食用。

萝卜蘑菇味噌汤的步骤12.享受它!

冬季温暖的萝卜蘑菇调味汤

白萝卜的食用效果

1.促进消化

萝卜被称为“天然消化剂”。根茎含有淀粉酶和各种消化酶,可以分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,缓解胸闷和抑制胃酸过多。有助于胃部活动,促进新陈代谢和排毒。

2.保护胃

冬季温暖的萝卜蘑菇调味汤

促进胃肠液的分泌,使胃和胃达到良好状态。

3.预防丰富疾病

吃萝卜可以降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病,动脉硬化,胆结石等疾病。

4.增强身体的免疫力

抑制癌细胞的生长对于预防癌症和对抗癌症具有重要意义。

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档